Индия с йогой, 17 дней - поездка с практикой йоги

  1. 1 день, вылет из Европы
  2. День 2, прибытие / Дели
  3. День 3 , Дели
  4. Dzień 4 , Дели / Агра / Дели
  5. День 5 , Харидвар / Ришикеш
  6. День 6-7 , Ришикеш
  7. День 8 , Варанаси
  8. День 9, Варанаси / Сарнатх
  9. Дзень 10 , Варанаси / Гоа (Арамболь)
  10. День 11-14 , Гоа (Арамбол)
  11. День 15 , Гоа (Арамбол)
  12. Dzień 16 , Мумбай / выезд в Польшу
  13. 17 день , прибытие в Польшу
  14. питание
  15. Практика йоги и медитации во время мероприятия
  16. жилье
  17. Дополнительные мероприятия, оплачиваются дополнительно
  18. Вождение поездки
  19. Цена отправления
  20. Дата отправления
  21. Цена включает
  22. Цена не включает
  23. Условия оплаты
  24. Условия отмены

Занятия йогой на пляже Арамболь, Гоа

Побег нас в тропическую Индию до зимы!

8-24 марта 2016 г.

Продолжительность поездки : 17 дней.
Маршрут : Дели, Агра, Ришикеш, Варанаси, Сарнатх, Гоа (Арамболь), Мумбаи
Дата отправления : 08 - 24 марта 2016 г.
Тип поездки: легкий, не интенсивный, стационарный, в сочетании с практикой йоги
Для кого: Доступно для всех, без ограничений по возрасту
Размещение: простые, двухместные номера с отдельными ванными комнатами.
Питание: 9 завтраков, 6 обедов, 9 ужинов

Основные достопримечательности

  • Практика йоги во время пребывания в Гоа, Ришикешу и Варанаси, которой руководит сертифицированный инструктор йоги - Юстина Войцеховская,
  • Отдых у океана в Арамболе , в северной части штата Гоа,
  • Посещение Дели , экскурсия по шумным базарам и важнейшим памятникам столицы Индии,
  • Посещение Агры - посещение Тадж-Махала и форта Агры - жемчужины могольской архитектуры,
  • Посещение Варанаси - самого святого индуистского города, прогулка по Гангу, круиз по реке на рассвете,
  • Поездка в Сарнатх , где впервые проповедовал Будда,
  • Посещение Мумбаи (бывший Бомбей),
  • Дополнительно - для волонтеров - поездки в Старый Гоа , а также сплав по Гангу в Ришикеше.

Программа вылета

1 день, вылет из Европы

Вылет на самолете в Дели с пересадкой в ​​одном из аэропортов Европы или Ближнего Востока.

Вылет на самолете в Дели с пересадкой в ​​одном из аэропортов Европы или Ближнего Востока

Мавзолей Хумаюна, Нью-Дели

Мавзолей Хумаюна, Нью-Дели

Ворота Индии, Нью-Дели

Ворота Индии, Нью-Дели

Красочный базар Джанпат, Нью-Дели

Красочный базар Джанпат, Нью-Дели

Старый Дели

День 2, прибытие / Дели

завтрак, ужин

  • Прибытие в столицу Индии ночью, переезд в гостиницу, размещение, отдых, завтрак.
  • После завтрака прокатитесь на велосипедных рикшах по центру Старого Дели, а затем прогуляйтесь по главным базарам: Чанди Чоук и Чаври Базар . Мы увидим: главные ворота Красного форта - Лахорские ворота, крупнейшую в Индии мечеть - Джама Масджид и Сикх Гурдвара Сис Гандж Сахиб .
  • Обед в Старом Дели , возвращение в отель, свободный день.
  • Желающие могут отправиться с польским гидом в Асхардхам - современный храмовый комплекс, стремящийся стать архитектурным названием Дели.
  • Ужин самостоятельно, размещение в Дели.

Оживленные базары Старого Дели

День 3 , Дели

завтрак, обед, ужин

  • Рано утром мы отправимся на главный железнодорожный вокзал Дели и доберемся до Агры , города, в котором расположен Тадж-Махал , со сверхбыстрым экспрессом Шатаби. Время в пути около 2 часов, завтрак будет подан во время поездки.
  • По прибытии на место, мы посетим «жемчужину Индии» - Тадж-Махал
  • Затем, после ужина, мы отправимся в Форт Агру, чтобы посетить его укрепления и дворы.
  • Вечером мы вернемся к железнодорожной станции, и скорый экспресс Шатаби вернется в Нью-Дели, ужин в поезде, ночь в Дели.

Dzień 4 , Дели / Агра / Дели

завтрак, ужин

  • После завтрака мы отправимся на автобусе в Нью-Дели, чтобы увидеть самые известные места, связанные с историей и архитектурой города: место кремации Махатмы Ганди - Радж Гхат , мавзолей Хумаюна , сады Лоди , индуистский храм Лакшми Нараян , Ворота Индии и Путь Радж .
  • Ранний ужин в отеле.
  • Ночная поездка на поезде в Харидвар в вагонах с местами для отдыха.

День 5 , Харидвар / Ришикеш

завтрак, обед, ужин 2 занятия йогой в день

  • Поездка ранними утренними рикшами из Харидвара в Ришикешу
  • Размещение, отдых, завтрак.
  • Утренние и вечерние занятия йогой . Помимо осмотра достопримечательностей, свободное время, отдых .
  • Все общие блюда в жилье

Ришикеш - священный город, расположенный на Ганге, важный центр паломничества для индуистских верующих. Его также называют мировой столицей йоги, а название самого города переводится как место, где медитировали древние мудрецы - риши. Здесь было много ашрамов, школ йоги и других духовных практик. Это также любимое место садху - святых людей. Отличное место для занятий йогой.

В зависимости от погоды, для желающих мы сможем организовать рафтинг - рафтинг на Ганге / за дополнительную плату, около 10 долларов США / чел .

Храм Траямбакешвар, Ришикеш

Храм Траямбакешвар, Ришикеш

Ганга Арати в Ришикеше

Ганга Арати в Ришикеше

Тадж Махал, Агра

Тадж Махал, Агра

В Ришикеше также занимаются йогой обезьяны

В Ришикеше также занимаются йогой обезьяны

Ганг в Ришикеше

Ганг в Ришикеше

Индуистские божества в Ришикеше

День 6-7 , Ришикеш

завтрак, обед, ужин

  • Свободное время, отдохнуть, погулять
  • Утренние и вечерние занятия йогой
  • Все общие блюда в жилье
  • В седьмой день поздним вечером отправляйтесь на рикше в Харидвар на ночной поезд до Варанаси. Поездка в вагоне с местами для отдыха.

Ришикеш - мировая столица йоги

День 8 , Варанаси

обед, ужин

  • Около полудня, прибытие в Варанаси , переезд с вокзала на рикши в гостиницу, размещение, обед.
  • Вечером прогуляйтесь вокруг Гата, где мы будем участвовать в красочной церемонии арати на берегу Ганга.
  • Ужин, ночь в отеле

День 9, Варанаси / Сарнатх

завтрак, обед, ужин

  • После раннего пробуждения, до восхода солнца, мы будем плыть по Гангу вдоль Гат. Это прекрасная возможность поприветствовать пробуждающийся к жизни святой город и понаблюдать за ежедневным религиозным обрядом поклоняющихся индусам.
  • После завтрака мы отправимся на рикшах в Сарнатх - деревню в 13 км от Варанаси, где Будда дал свою первую проповедь, и где сегодня есть многочисленные буддийские храмы из многих стран. Обед в Сарнатхе.
  • Мы посетим ткацкие мастерские знаменитого шелка из Бенареса . Можно будет делать покупки.
  • Возвращение в Варанаси, прогулка с гидом по аллеям старого города, где вы сможете наблюдать за повседневной жизнью жителей одного из древнейших городов мира.
  • Вечером ужин и свободное время, размещение в отеле.

Ганга Арати в Варанаси

Ганга Арати в Варанаси

Варанаси

Варанаси

Варанаси

Варанаси

Варанаси

Варанаси

Ганг в Варанаси на рассвете

Ганг в Варанаси на рассвете

Практика йоги над Гангом, Варанаси

Дзень 10 , Варанаси / Гоа (Арамболь)

завтрак

  • После раннего завтрака мы покинем аэропорт недалеко от Варанаси, откуда отправимся на самолете в Гоа. Из аэропорта Даболим мы поедем на такси в Арамболь, место, где мы проведем следующие пять с половиной дней.
  • жилье
  • Ужин самостоятельно, размещение.

Занятия йогой на пляже Арамболь. гоа

гоа

Занятия йогой на пляже Арамболь. гоа

гоа

Занятия йогой в Арамболе, Гоа

Занятия йогой в Арамболе, Гоа

Пляж Арамболь, Гоа

Пляж Арамболь, Гоа

Пляж Арамболь, Гоа

Пляж Арамболь, Гоа

Пляж Арамболь, Гоа

День 11-14 , Гоа (Арамбол)

на весь срок проживания на Гоа 2 занятия йогой в день

  • Пляж, отдых, отдых, пиршество,
  • Утренние и дневные занятия йогой

Арамболь - расположен на севере Гоа и может похвастаться одним из самых красивых пляжей провинции. В непосредственной близости не было построено ни одной большой гостиницы, что позволило бы сохранить идиллическую, туристическую атмосферу. Атмосфера этого места относится к временам хиппи. В этом районе много центров, связанных с йогой. Широкий песчаный пляж простирается на многие километры и отделен от суши пальмовым лесом. В северной части есть небольшие холмы, с которых открывается панорамный вид на побережье. Любопытно, что рядом с береговой линией есть несколько озер с пресной и соленой водой. Кроме того, между холмами есть огромный фикус. Камень придерживается каменной скульптуры американского художника, родившегося в 1951 году в Сопоте, Яцека Тилицкого, изображающего что-то вроде таблички со словами: «Дай, если сможешь», «Камень денег». Это место охотно посещают туристы. Весь Арамболь - отличное место, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Во время пребывания в Гоа, для желающих, дополнительная оплачиваемая поездка в Старый Гоа (около 15 долларов США / чел)

Арамболь, Гоа

День 15 , Гоа (Арамбол)

на весь срок проживания на Гоа

  • Утренняя сессия йоги
  • Днем возьмите такси до ж / д вокзала в Перне, на ночной поезд до Мумбаи - езжайте на машине с местами, чтобы лечь.

Чатрапати Шиваджи Терминус, Мумбаи

Чатрапати Шиваджи Терминус, Мумбаи

Ворота Индии и отель Тадж-Махал в Мумбаи

Dzień 16 , Мумбай / выезд в Польшу

завтрак, ужин

  • Прибытие в Мумбаи ранним утром, размещение, отдых, совместный завтрак.
  • После завтрака прогулка по южной части города . Мы увидим Ворота в Индию , станцию ​​Виктория, кафе Леопольд, викторианские здания Форт и Черчгейт .
  • Последний совместный ужин в одном из вегетарианских ресторанов, Свободное время
  • Поздно вечером отъезд в аэропорт.

17 день , прибытие в Польшу

Прибытие в Польшу утром.

питание

Мы не предоставляем питание во время вашего пребывания в Гоа. Выбор ресторанов и разнообразие блюд, которые в них подают, настолько велик, что, по нашему мнению, наложение меню сверху вниз было бы большой ошибкой. У каждого участника будет полная возможность выбрать блюда: от свежих фруктов и овощей, вегетарианских индийских блюд до блюд из рыбы и морепродуктов. Возможность самостоятельно выбрать ресторан и блюда оказалась очень ценным элементом среди участников предыдущих поездок. Каждый участник должен иметь минимум 125 долларов США для этой цели.

Также, путешествуя на поезде (их будет 3), мы не можем гарантировать вам еду. В поездах можно купить дешевые закуски, рис бирьяни и напитки.

Практика йоги и медитации во время мероприятия

Если вы заинтересованы в занятиях, возьмите с собой тонкий и легкий коврик для йоги и пояс для йоги.

жилье

Оставайтесь на Гоа - мы будем жить в гостевом доме, который мы уже проверили в предыдущих поездках, расположенном в живописной пальмовой роще, примерно в 50 метрах от пляжа. Место находится примерно в 1 км от туристических зданий города Арамболь и его главной "набережной". Это место обеспечивает тишину, покой и довольно уединенную атмосферу, сочетая хиппи-климат 60-х годов с тропической индийской деревней.

Гостевой дом оформлен в очень простом стиле. Двухместные номера с ванными комнатами, просто меблированные, без телевизора и кондиционера, больше похожи на цели ашрама, чем на гостиничные апартаменты. Непосредственная близость пляжа, идиллическая атмосфера и сенсационная кухня делают его прекрасным временем, чтобы провести там время.

В гостевом доме есть ресторан, где подают вкусные блюда. Предложение включает в себя как индийские, так и европейские блюда. Вы можете рыба и морепродукты. Есть также десерты и свежие пирожные, фрукты, соки и молочные коктейли. Кроме того, в непосредственной близости есть несколько других небольших ресторанов и местных продуктовых магазинов. Везде доступны вкусные фрукты и свежевыжатые соки.

Пребывание в Ришикеше - проживание здесь будет иметь ашрамный характер - способствует медитации и практике йоги. Номера будут двухместными или одноместными, с довольно резким характером.

Гостевой дом в Арамбол, Гоа

Гостевой дом в Арамбол, Гоа

Гостевой дом в Арамбол, Гоа

Гостевой дом в Арамбол, Гоа

Занятия йогой в Арамболе, Гоа

Занятия йогой в Арамболе, Гоа

Гостевой дом в Арамбол, Гоа

Дополнительные мероприятия, оплачиваются дополнительно

  • Старый Гоа - это был когда-то процветающий португальский город, столица государства, с десятками церквей, так что он мог сопоставить количество жителей с Лиссабоном или Лондоном с этого периода! С шестнадцатого по восемнадцатый век его называли Римом Востока. В 1835 году город перестал развиваться из-за холеры и малярии, с которыми они не могли справиться. Сегодня он не похож на времена величия, но на сравнительно небольшой территории сохранились мощные христианские церкви с собором, церковью св. Франциск Ассизский и базилика Бом Иисуса на переднем плане. Стоимость поездки туда и обратно составляет приблизительно 15 долларов США на человека .
  • Сплав по Гангу - во время вашего пребывания в Ришикеше, если позволяет погода, вы можете заняться рафтингом. Хотя это звучит гордо, на самом деле это довольно мирный сплав по Гангу, редко прерываемый более динамичными проходами перед порогами воды и накоплением. Мероприятие длится около 3 часов, включая перевозку автомобилей к месту старта. Стоимость мероприятия составляет около 10 долларов США / чел .

Старый Гоа

Старый Гоа

Блошиный рынок на пляже в Анджуне

Блошиный рынок на пляже в Анджуне

Блошиный рынок на пляже в Анджуне. гоа

гоа

Блошиный рынок на пляже в Анджуне. гоа

Вождение поездки

Юстина Войцеховская - создатель и основатель Yoga Юстина Войцеховская - создатель и основатель Yoga. Art of Life, сертифицированный учитель йоги по методу Айенгара BKS, физиотерапевт. Занимается йогой с 1999 года. Систематически участвует в семинарах для учителей, как дома, так и за рубежом. В 2012 году она прошла стажировку в Мемориальном институте йоги им. Айенгара Рамана в Пуне (Индия), где углубила свою практику и знания йоги под руководством семьи Айенгара. Ежедневно он преподает йогу в Варшаве, в Школе жизни йоги, он проводит занятия для начинающих и продвинутые и профилактические занятия ЙОГА ДЛА КЁГОСУПА. Он является членом правления Польской ассоциации йоги Айенгара. В своей работе он объединяет знания и навыки в области физиотерапии, йоги и пилатеса, а программа занятий старается соответствовать возможностям и потребностям каждого участника. С 2005 года она проводит курсы йоги в красивых уголках Польши, а с 2010 года также путешествует за границу в Азию, сочетая практику йоги и посещая самые интересные места в Индии, Непале и Китае.

Агнешка Стемпень - соавтор сайта   transAzja Агнешка Стемпень - соавтор сайта transAzja.pl Географ по образованию, страстный путешественник. Только в Азии она побывала в 28 странах и провела там более 3 лет. Он регулярно посещает Непал, Индию и Китай. Азия, к которой она изначально относилась как к «ежу», казалась великой, далекой, недоступной, дорогой и неизвестной. Возможность узнать об этом континенте, его культуре, людях, географии и религии полностью изменила ее жизнь, ее мировоззрение и ее зависимость. Теперь, будучи счастливой матерью со своим сыном и его отцом, она все больше и больше пытается узнать область мира, которая может предложить больше с каждой поездкой. Возможность показывать другим фрагменты этого чудесного континента для нее очень весело. Помимо треккинга в Эвересте и Аннапурне, в 2013 году она организовала экспедицию в Верхнее Дольпо. Она является соорганизатором поездки в Индию, она будет пилотом и гидом на месте.

Цена отправления

5500 зл. + 800 долл. США

Мы оставляем за собой право отменить поездку, если у вас нет группы из 16 человек .
В этом случае любые внесенные средства будут возвращены в полном объеме.

Возможна доплата за одноместный номер: 260 долларов США.

Дата отправления

8 - 24 марта 2016 г.

Цена включает

  • Перелет по маршруту Варшава - Дели и Мумбаи - Варшава, с пересадками,
  • Полет по маршруту Варанаси - Гоа, с изменениями,
  • Все перевозки в районе Индии, описанные в приведенном выше плане,
  • Железнодорожные переезды в Индии в вагонах с местами для отдыха,
  • Занятия йогой во время вашего пребывания в Арамболе и Ришикеше, которые проводит сертифицированный инструктор йоги - Юстина Войцеховская,
  • Размещение в двухместных номерах с отдельными ванными комнатами,
  • Круиз по Гангу в Варанаси,
  • Питание по плану, описанному в программе (9 завтраков, 6 обедов, 9 ужинов),
  • Забота о польскоязычном пилоте и гиде,
  • Общие советы для индийского сервиса,
  • Медицинское страхование (KL, NNW, OC),
  • Входные билеты на все посещенные объекты,

Цена не включает

  • Туристическая виза в Индию - эквивалент 60 долларов США ,
  • Питание не входит в вышеуказанный план: 6 завтраков и 9 ужинов, 6 ужинов. Для этого каждый участник должен иметь минимум 125 долларов США,
  • Сплав по Гангу в Ришикешу - около 10 грн,
  • Поездки в Старый Гоа - 15 долларов США
  • Оборудование для йоги,
  • Элементы, не описанные в вышеуказанной программе,
  • Любые частные расходы,

Условия оплаты

  • 300 злотых - первый взнос при бронировании места
  • 3000 злотых - II взнос
  • 2200 злотых + 400 долларов США - III взнос
  • 400 долларов - будут собраны польским пилотом по прибытии в Индию.

Мы оставляем за собой право отменить поездку, если у вас нет группы из 10 человек.
В этом случае любые внесенные средства будут возвращены в полном объеме .

Условия отмены

В случае отказа участника от поездки, следующие суммы будут вычтены:

  • Конфискация и рассрочка платежа (300 зл. С человека) за 90 дней до мероприятия.
  • Конфискация эквивалента цены авиабилета после даты его покупки,
  • Потеря 2000 злотых за 45-1 день до мероприятия,
  • Конфискация эквивалента цены авиабилета после даты его покупки и конфискация 60% оплаченной суммы в долларах США за 30-1 день до мероприятия,
  • Нет возврата после начала мероприятия.

Мы оставляем за собой право отменить поездку, если у вас нет группы из 10 человек.
В этом случае любые внесенные средства будут возвращены в полном объеме .